Connect 2be Present
Voorkomen is beter dan genezen. Maar hoe doe je dat in een wereld vol verleidingen en stress?
Op zaterdag 11 juli verwelkomen we Marco Heersma bij Connect 2be Present de studio aan de Laarstraat. Marco is Master Sportfysiotherapeut en orthomoleculair voedingstherapeut. Tijdens deze middag staat één vraag centraal: hoe ondersteun je jouw lichaam optimaal in elke fase van gezondheid?
Wat is orthomoleculaire voeding precies?
De term klinkt misschien technisch, maar de betekenis is heel puur. 'Orthos' komt uit het Grieks en betekent 'juist' of 'gezond', en 'moleculair' staat voor de moleculen (de bouwstenen) in je lichaam.
In de basis gaat orthomoleculaire voeding over het streven naar een optimale interne balans. We kijken niet alleen naar of je "genoeg" eet, maar of je cellen de juiste voedingsstoffen krijgen om hun werk te doen.
In onze moderne wereld krijgen we vaak te maken met bewerkte voeding, stress en milieu-invloeden. Hierdoor kunnen er ongemerkt tekorten ontstaan die leiden tot vage klachten of vermoeidheid, ook kan dit zich manifesteren in huidklachten, slaap problemen ect.
De orthomoleculaire leer gebruikt voeding en natuurlijke stoffen (zoals vitaminen en mineralen) als gereedschap om je lichaam van binnenuit te herstellen, te beschermen en te versterken. Het is voeding zoals de natuur het bedoeld heeft, afgestemd op wat jouw unieke lichaam nodig heeft.
Wat we gaan bespreken:
Detoxificatie & De Lever | Voeding als jouw innerlijke reinigingssysteem
Voel je je vaak energieloos, blijft die doffe winterhuid hangen, of merk je dat je spijsvertering wel wat ondersteuning kan gebruiken?
Dit weekend duiken we onder leiding van Master Sportfysiotherapeut en orthomoleculair therapeut Marco Heersma in de fascinerende biochemie van ons lichaam.
In onze moderne wereld wordt ons lichaam dagelijks blootgesteld aan een stroom van prikkels en stoffen. Denk aan bewerkte voeding, milieu-invloeden, medicatie, maar zéker ook aan de biologische impact van chronische stress. Al deze elementen komen vroeg of laat langs één cruciaal station: de lever.
De Lever: Jouw innerlijke alchemist 🧹
De lever werkt 24/7 om ons systeem schoon, vitaal en in balans te houden. Het is een complex reinigingssysteem dat toxische stoffen onschadelijk maakt en afvoert, zodat onze cellen kunnen blijven stromen. Maar wanneer de aanvoer groter is dan de verwerkingscapaciteit, raakt de lever overbelast. De energie stagneert en dat uit zich in vage, chronische klachten: van hardnekkige vermoeidheid en mist in je hoofd (brain fog) tot hormonale schommelingen en ontstekingen huid en darmklachten.
Detoxificatie door middel van voeding
Binnen de orthomoleculaire voedingsleer kijken we hoe we dit prachtige orgaan niet nóg meer kunnen belasten met ingewikkelde, commerciële 'sapkuren', maar hoe we de lever juist de exacte bouwstoffen kunnen geven die hij nodig heeft.
Tijdens deze lezing leer je:
De Fasen van Detoxificatie: Hoe de lever in verschillende stappen gifstoffen omzet en afvoert (en waarom een tekort aan specifieke aminozuren of mineralen dit proces volledig kan blokkeren).
Voeding als Brandstof: Welke pure, onbewerkte voedingsmiddelen en bittere stoffen de leverwerking direct activeren en ondersteunen.
De Holistische Connectie: Hoe een schone, goed functionerende lever zorgt voor mentale helderheid, meer fysieke levensenergie en een diepe aanwezigheid in je lijf. As within, so without.
Over de spreker:
Marco Heersma is de eigenaar van Olim. Als oud-collega uit de fysiotherapie delen wij een passie voor het menselijk lichaam. Waar ik me focus op belichaming en aanwezigheid, vult Marco dit aan met diepgaande kennis over de biochemie van ons lijf.Wil jij leren hoe je jouw lichaam de beste kans geeft op een vitaal leven? Meld je dan aan voor deze inspirerende middag.
Wil jij er morgen nog bij zijn?
Wil jij de regie over je eigen vitaliteit pakken en leren hoe je jouw lichaam met de juiste voeding preventief kunt reinigen en versterken? Er zijn voor morgenochtend nog een paar plekken beschikbaar in de studio!
📅 Datum: Morgen, zaterdag 11 juli
⏰ Inloop: 09:45 uur | Start: 10:00 – 12:00 uur
📍 Locatie: Connect 2be Present, Laarstraat 50, Zutphen